搏击

孕吐吃什么可以缓解?孕吐严重怎么办?[多图]

2019-10-09 00:33:19来源:励志吧0次阅读

每个新手妈妈几乎都会经历孕吐的过程,吃什么吐什么?简直胃酸都要吐出来的感觉,而且这种情况要持续几乎差不多2个月的时间,简直苦不堪言,那么到底有没有什么方法可以缓解孕吐呢?下面就告诉大家几个缓解孕吐的食物,效果很好,可以试试哦。

1、孕吐的原因

怀孕后由于HCG的激增和胃酸分泌的减少,大部分准妈妈都会出现孕吐,一般出现在1-3月之间,出现的时间,严重程度和持续时间因人而异。

2、孕吐的痛苦

老 人们常说孕吐出现的早,吐的严重就会是男孩,所以家里如果想要男宝的,看到吐的厉害的一定在窃喜,但是个中的苦可能只有我们自己知道,吃什么吐什么,吐完 喉咙的烧灼感,让我宁愿饿着也不想吃东西,老公带我出去改善生活,我不是找环境好的位置,而是看准离卫生间近的位置,方便去吐,就这样为了宝宝吃了吐,吐了再去吃,别提多难受。

3、胡萝卜缨蒸菜

这是妈妈推荐的,是我们老家那边常用的,试了挺有效,做法如下,取胡萝卜较嫩的叶子洗净切段,然后撒入面粉,少许盐,拌匀(面粉的用量:菜叶子上都蘸上面粉为宜),接着上锅蒸,水开5-10分钟即可,拌上香油或蒜泥就可以吃了,我是吃一次就有效果的。

4、鲫鱼豆腐汤

此方法应该对蛮多人都有用,做法常见,在这里就不叙述了,这汤不但可以缓解孕吐,还是植物蛋白和动物蛋白的完美结合,能很好的补充孕妈妈所需的优质蛋白质。

5、白粥加青菜

相对清淡的食谱能激发食欲,既能养胃又可减少呕吐。

6、面粉类食物

烤面包片、馒头片和苏打饼干等,这类碱性的食物即可以饱腹又可以中和胃酸,缓解孕吐。

7、苹果和橘子

每次吃完饭后不要急着活动,先静坐几分钟,可以吃个苹果和橘子,酸的和凉的可以很好的压制想要呕吐感觉。

8、杨桃和面汤

一个闺蜜就靠杨桃止住了她的孕吐,可能是靠它奇特的味道来压制她的呕吐感的吧。另外面汤倒不是用来缓解孕吐的,不过可以很好的缓解孕吐之后嗓子的烧灼感,效果很好的。

每个新手妈妈几乎都会经历孕吐的过程,吃什么吐什么?简直胃酸都要吐出来的感觉,而且这种情况要持续几乎差不多2个月的时间,简直苦不堪言,那么到底有没有什么方法可以缓解孕吐呢?下面就告诉大家几个缓解孕吐的食物,效果很好,可以试试哦。

1、孕吐的原因

怀孕后由于HCG的激增和胃酸分泌的减少,大部分准妈妈都会出现孕吐,一般出现在1-3月之间,出现的时间,严重程度和持续时间因人而异。

2、孕吐的痛苦

老 人们常说孕吐出现的早,吐的严重就会是男孩,所以家里如果想要男宝的,看到吐的厉害的一定在窃喜,但是个中的苦可能只有我们自己知道,吃什么吐什么,吐完 喉咙的烧灼感,让我宁愿饿着也不想吃东西,老公带我出去改善生活,我不是找环境好的位置,而是看准离卫生间近的位置,方便去吐,就这样为了宝宝吃了吐,吐了再去吃,别提多难受。

3、胡萝卜缨蒸菜

这是妈妈推荐的,是我们老家那边常用的,试了挺有效,做法如下,取胡萝卜较嫩的叶子洗净切段,然后撒入面粉,少许盐,拌匀(面粉的用量:菜叶子上都蘸上面粉为宜),接着上锅蒸,水开5-10分钟即可,拌上香油或蒜泥就可以吃了,我是吃一次就有效果的。

4、鲫鱼豆腐汤

此方法应该对蛮多人都有用,做法常见,在这里就不叙述了,这汤不但可以缓解孕吐,还是植物蛋白和动物蛋白的完美结合,能很好的补充孕妈妈所需的优质蛋白质。

5、白粥加青菜

相对清淡的食谱能激发食欲,既能养胃又可减少呕吐。

6、面粉类食物

烤面包片、馒头片和苏打饼干等,这类碱性的食物即可以饱腹又可以中和胃酸,缓解孕吐。

7、苹果和橘子

每次吃完饭后不要急着活动,先静坐几分钟,可以吃个苹果和橘子,酸的和凉的可以很好的压制想要呕吐感觉。

8、杨桃和面汤

一个闺蜜就靠杨桃止住了她的孕吐,可能是靠它奇特的味道来压制她的呕吐感的吧。另外面汤倒不是用来缓解孕吐的,不过可以很好的缓解孕吐之后嗓子的烧灼感,效果很好的。

新疆治疗输卵管堵塞方法
朝阳白癜病医院
陇南癫痫病
新疆治疗输卵管堵塞费用
朝阳白癜风
分享到: