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宝宝应该少吃哪些食物

2019-09-13 20:01:41来源:励志吧0次阅读

宝宝应该少吃哪些食物?宝宝怎么正确饮食这是每个妈妈最头疼的事情,因为宝宝还小,消化功能还不健全,在上会有所注意。那么,哪些食物宝宝应该少吃呢?

一、各种小零食

果冻、泡泡糖、方便面、葵花籽巧克力等,都尽量不要给宝宝吃。

二、生冷海鲜

比如一些生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮过程,容易发生感染及引发过敏的现象。

三、口味较重的调味料

像沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收,这些东西不要给宝宝吃,如果大人要吃,在做食物时先把宝宝的那一份给盛出来。

四、蜂蜜

蜂蜜是一种天然且无法消毒的食物,因含有梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不易吸收,所以应让宝宝于一岁过后再食用。有些人说小宝宝吃蜂蜜容易造成性早熟,不知道是不是真是这样,所以还是少吃比较好。

五、洋快餐

洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低,常吃洋快餐的孩子长成了小胖墩的概率大得多,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种 文明病 结了缘。而可乐饮料含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

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